EU, EU MESMA, E MINHAS NÓIAS

SEGUNDO DIA - DIETA INSTITUTO DO CORAÇÃO

2011-12-14T13:21:00.002-02:00

VERDADE, é difícil pra chuchu resistir totalmnte a dieta tendo dois filhos pequenos em casa, de férias... marido que deita na cama, e coloca do teu lado um prato com torradinhas deliciosas com manteira... fogo, né??? Sai um pouquinho da dieta de novo, a noite, mas nada demais... comi um frango grelhado com legumes cozidos ao vapor... delicioso do Johnnie Pepper do Via Parque Shopping aqui no Rio de Janeiro... pra quem nunca comeu.... hum.... e claro que teve um molhinho de mostarda e mel pra acompanhar.. mas amigos... a dieta em si e tranquila... comi uma saladinha de beterraba com cebola e tomate, porque hoje podia legumes... hehehehe... e tomei a sopa duas vezes por dia como solicitado. vamos ver... amanha tem mais..

Dieta do Instituto do coração para perder peso - até 8 kilos em uma semana -PRIMEIRO DIA

2011-12-12T13:06:00.002-02:00

Primeiro Dia

Acabei de começar, e quero compartilhar toda a minha semana com vocês. Com isso espero, sinceramente abrandar a dificuldade de fazer dieta.

Sempre fui magra, e magra no sentido literal da palavra, porque meu percentual de gordura sempre foi menos de 10%.

Engravidei do meu primeiro filho, já estava acima do meu peso, porque estava literalmente almoçando e jantando fora todos os dias, e com empregada cozinheira de mão cheia em casa... então dos meus iniciais 41 kilos quando conheci meu marido, ao descobrir que estava grávida do meu primeiro filho em 2005, estava com 52 kilos...

Quando ele nasceu, e o medico me liberou eu comecei a fazer drenagem linfática, mas tive que parar porque meu leite começou a secar. (e olha que eu tomava ALFAFA 30ch, de farmácia manipulada).

Cheguei facilmente aos 55 kilos... depois veio meu segundo filho... e ao ganhar estava com meros 61 kilos, ou seja havia engordado somente 6 kilos durante a gestaçao...

Ai... quatro anos depois engravidei do meu terceiro filho... e fui novamente aos 61 kilos.... entao de 55 kilos depois que tive filho não baixei... quer dizer.. baixei mas se foi por um ou dois dias foi bastante!

Entao aqui estou eu, agora com 62 kg.... gorda... na verdade o que mais me incomoda é a barriga... essa bendita não pertence ao meu corpo... por isso vou fazer a gentileza de tirar fotos minha de biquini , para que possamos juntas ver as diferenças no meu corpo da dieta, e dando tudo certo, para que minha empreitada possa ajudar outras tantas amigas que estão precisando emagrecer, mas já desistiram de varias dietas... então vamos lá...

Agora, são 13:18, dia 12/12/2011, e vou me pesar novamente.. claro que não devo ter perdido tanto assim... na verdade, não devo ter perdido nada.. hhahaha.. mas já vou a balança para verificar... porque já estou no meu segundo pote de sopa, e dizem que quanto mais se toma, mais rapido se perde... então vamos...

advinhem... os mesmos 63 kilos... eu mereço... né.... nem uma graminha por enquanto... mas vai lá.. eu tava querendo o quê em três horas de dieta... UM MILAGRE...

acho que eu queria mesmo ter o poder do PIRLIMPIMPIM... lembram??? FALAR a palavrinha mágica e então... voltar ao meu corpinho de antes de ter filhos... na verdade, eu queria voltar a ter uns 48 kilos... porque adorei meu corpo mais curvilíneo...

Esqueci de dizer que tenho 1,52cm... sou baixinha... hehehe... entao 48 kg tá legal né??? fica show!!

Hoje posso comer bastante fruta e suco para ajudar.. então vou ao hortifruti para comprar frutinhas para saciar minha vontade de mastigar...

poxa... tanta comida gostosa aqui em casa... os meninos de férias.. e eu de dieta.. mas vamu que vamu... beijos

Dieta do Instituto do Coração para perder peso - Perca até 8 kilos em uma semana

2011-12-12T13:03:00.002-02:00

Fonte: clique aqui

Perca até 8 kg em uma semana. Dieta do Hospital do Coração de São Paulo usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para realização de cirurgias importantes.

INGREDIENTES:

02 folhas de louro
01 Berinjela
02 Nabos
02 Maços de Cheiro Verde e Agrião
02 Pimentões
02 Tomates
01 Repolho Grande
01 Aipo (Metade se for grande)
02 Cenouras
02 Xícaras de vagem picada
02 Tabletes de Caldo Knorr
Sal e Pimenta do Reino
03 Dentes de Alho
04 Jilós grandes

Corte os legumes em pequenos pedaços, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com água e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.

OBS: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.

Acompanhamento:

1° Dia:
Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

2° Dia:
Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

3° Dia:
Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4° Dia:
Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

5° Dia:
Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

6° Dia:
Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7° Dia:
Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

Resumo:
Ao final de sete dias se a dieta não tiver sido fraudada, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. depois poderá recomeçar o plano de sete dias.

esta dieta poderá ser usada com frequência, pois seguindo corretamente as instruções, a mesma limpará seu organismo, o que lhe proporcionará um sentimento de bem estar. É uma dieta de rápida queima de calorias. O segredo é que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo.
Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento.

Ingredientes PROIBIDOS:
* Pão
* Bebidas Alcoólicas
* Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)
* Fritura

BEBA MUITA ÁGUA!!!

A VIDA COMO ELA É...

2011-08-02T10:45:00.002-03:00

Acho isso muito esquisito na vida... tem gente que gosta de sofrer... como uma pessoa pode ficar casada, namorando, se relacionando com outra que só desdenha o que ela e o que sua família fazem? OU então que numa determinada briga, sentou-lhe a mão, e depois de dar queixa contra essa pessoa, em menos de duas semanas, já voltou para casa??? Que bem isso pode fazer a uma criança? OU então que futuro pode ter uma relação, que a pessoa que é desdenhada constantemente? E tudo isso por quê? Para não ficar sozinha? Pelo situação que o outro lhe oferece? Para ter ajudar com sua criança? E estou falando de duas pessoas distintas .. de casos diferentes mas que ao mesmo tempo no meu ponto de vista, tem muito em comum.. acomodação.. falta de acreditar em si mesmo... porque em nenhum dos dois casos, eu ouvi a frase mas EU AMO ELE.. muito pelo contrário...em um caso... foi um "mas ele me trata bem, me leva pra viajar, me paga as coisas..." e no outro " mas ele e sua mãe me ajudam com nosso filho... não tenho aonde deixar nosso filho senão com eles..." no primeiro caso, fico triste, só pelo fato que esse senhor desdenha a pessoa que está com ele e sua família, e as pessoas vem dizer, que isso é normal, que é o temperamento dele... hahaa.... esse outro lado dele de ajudar a pessoa a se formar, se tornar alguem, levá-la para bons restaurantes, para viagens, poxa nota 1000.. agora esse temperamente "humor negro" não cola comigo, e quero na verdade a zilhões de galáxias distante de mim.. na verdade acho que isso esconde o medo da rejeição... de não ser aceito.. então antes que algo ruim possa ser dito a seu respeito, vem o ataque... como se a pessoa fosse o "rei da cocada"... Ai meus sais..... e no segundo caso... que loucura... tudo bem que você não tem com quem deixar seu filho... e que queira deixar com seu ex atual marido e com sua ex atual sogra... mas dai a você voltar pra casa com ele e ela, depois de apanhar, depois de dar queixa, de ouvir que ele iria te matar, e que você merecia os tapas que tomou... que mulher de malandro.. com a desculpa que não consegue ficar longe do seu filho? então você prefere apanhar constantemente, para poder ter com quem deixar seu filho.. pra mim esse LOUCO em breve estará também agredindo seu filho... obvio... porque pra mim, estamos falando de um psicopata... mas sinceramente.. escrevi...tirei isso de mim.. cada um sabe a cruz que carrega..e não vou perder mais um minuto do meu tempo com essa gente... a minha vida é o que me importa...ah, e eu que fico como bruxa má, porque reclamo dos tratamentos acima, e os contesto... é mole????

SORTEIO DE UM ADESIVO MUITO LEGAL

2011-07-27T22:46:00.001-03:00

AMIGAS, ESTÁ ROLANDO UM SORTEIO DE UM ADESIVO DE PAREDE LINDO...

GOSTOU DA IDEIA??

ENTÃO CLICA AQUI

DELICIA DE CONSUMO....

2011-06-13T00:27:00.003-03:00

Ai ai.. uma marca que mexe comigo é a BULGARI... sou apaixonada pela linha de joias, relógios... .. por isso deixo aqui meu desenho de consumo.... desde a primeira vez que vi... sou louca por esse anel... e, um dia ele estará desfilando no meu dedo... hehehe....

CLICA AQUI PRA VÊ-LO!!!

PRA SENTIR-SE MELHOR HOJE E SEMPRE!

2011-06-07T11:40:00.005-03:00

Engraçado, como tantas pessoas reclamam da vida, não é mesmo? Mas aí sempre vem na minha cabeça aquele velho ditado popular.... "tem sempre alguém pior que você"... e isso é verdade.. quando você estiver triste com sua vida, deprimida... abra o jornal.. e você vai ler como eu li ainda agora no Globo.com... o caso da criança de três anos que era espancada pela mãe com um pedaço de pau.. como o caso dos bombeiros do rio que estão protestando por melhores salários... tudo bem que muitos milicianos são bombeiros também né.. e que sabemos que a briga é muito mais profunda que aparece nos jornais... mas enfim.. pense duas vezes antes de achar que sua vida está ruim... que nada dá certo... acenda uma vela pro seu anjo da guarda.. vá até a igreja mais proxima acender a vela... benza-se com água benta... vá até o centro espírita mais próximo tomar um passe... mas tome uma atitude... tente se levantar... não fique sentada se lamentando porque assim nada realmente irá mudar em sua vida... escreva... deleite-se com um belo dia de sol.. 5 minutos de sol no rosto... VÁ A PRAIA E TOME UM BANHO DE MAR... sal grosso faz um bem a saúde... descarrega energia negativa que é uma beleza.. e se você nunca ouviu falar,.. procure SABÃO DACOSTA.. é um sabão preto, utilizado para limpar a camada superficial da pele de energias negativas, tira os miasmas... é uma beleza... depois de tomar banho passe uma camada dele e se lave pedindo pra se limpar... vai ver que irá dormir mais leve, tranquilo! FICA A DICA... BOM DIA!!!

ASSISTA AQUI UM VÍDEO QUE COM CERTEZA VAI FAZER VOCÊ RIR MUITO E MELHORAR SEU HUMOR!! E VIVA A VIDA!!!

meus medos - my fears

2010-03-31T14:02:00.002-03:00

I know that my fear can damage the life of my kids... im so afraid of loosing them, that something bad might happen to them, that i actually tend to overprotect them.. but which loving mother upon hearing a unfortunate story on the news, or on the radio, does not put herself in those shoes, and try to see a solution for that case.. i always wonder... "what would i have done in that case?"... im really agressive in matter of protecting my children, i seriously do not doubt that i would KILL if someone harmed my kids.. i would not wait for Justice if i had the chance, pedofiles, burglars, murders... i know that under adrenaline our body responds even faster.. remember the case of the everglades that a little boy was riding a bike with his mommy and he fell on the side of the pawn... an alligator quickly jumped over the boy and started dragging him doen the pawn.. the mother then jumped in the water, and LITERALLY got her kid off the alligator's jaw.. can u believe that? only a mother! that thought of "ill just do whatever it takes to save my kid, even if i have to die.." some people cope well under pressure... i sometimes... freeze.. yes literally.. i freak out.. gabriel, my youngest sometimes when he was younger would start crying because of a fall, of he got hurt, and would literally cry until his lips became purple... i always started screaming and tried to blow on his face so that he would come back from that blocked state.. believe me, it was awful to see... then one day a doctor told me, that i needed to be calm, and i could blow, but that i had to tell him in a very calm way, to breathe,... to relax... i was so afraid thinking ... how could i possibly be calm in a time like this... but it happened the next time it happened i was less hysterical and was able to get hi back from that state faster... so it was a very good lesson for me... REMAIN CALM IN A DANGEROUS SITUATION, YOU THINK MORE CLEARLY AND THE OUTCOME IS A LOT BETTER.

BBB10

2010-03-31T02:17:00.004-03:00

Well i guess it makes me feel better when i write, so here i go again, after being away for over 2 months now.

Today was the final of Brazilian Big Brother, 10th edition, and to say the truth i was really cheering to Dourado, who ended up winning anyway. In my opinion, he was by far the best player of all times. Despite having the tuff look, the gladiator look, as some might say, he knew when to retroced and ask for forgiveness. This was very remarkable for me, and i think that from now on people who enter that game will have a complete different vision of it, as he was the best player of all times.

My sincere congratulations for him! I hope this helps him achieve all the goals that were previously impossible for him, or at least he thought they were.

I was amazed by some jews that insisted in stating that he had a holocaust suastic tattoed to his arm. He had the milinar one... really amazed to hear them call him racist.. anti-semit... what are they so full of prejiduce? I don't like that... hate when people judge without listening first to both sides of the stories.. but brazilians love to do that... unfortunately.. really......

meus medos.. minha insegurança

2010-01-16T16:06:00.003-02:00

Quantas dúvidas hoje em dia, beiram o meu ser... é tão difícil educar pra mim... as vezes me pego fazendo as vontades ao inves de dizer não por simples medo de não estar aqui amanhã para poder fazer um afago, para poder passear, dar banho.. já perdi tantas pessoas próximas e amadas nessa vida, que acho que me tornei uma superprotetora incondicional.. verdade! Não gosto nem um pouco da ideia de deixar meus filhos com uma pessoa que não seja familia, tipo babá, sozinhos,.. tenho medo que algo aconteça.. credo.. quantos medos...

Sei também que esses medos devem ser tratados e que um dia vou ter que soltar as rédeas desses meus dois amores, a quem eu ofereço o meu ar, os meus orgãos, a minha vida para vê-los bem e felizes.

Mas ao mesmo tempo, fico tão feliz ao ver suas conquistas, suas atitudes, seu jeito de ser e lidar com as situações.. as personalidades, já bem formadas, e essas pessoinhas já me mostrando como tentar educá-las.. afe.. nossa...

Meu filho mais velho, agora está a cantarolar uma música que gosto muito, do Armandinho... "vem, oh meu bem... não chore não vou cantar pra vc..." e claro que a letra da musica toda é muito linda pra mim... ele cantando.. eu me debulho em lágrimas.. imagino só a minha mãe por aqui vendo isso tudo... o quanto ela faria chamegos, brincaria com esses dois amores... meigos, carinhosos... e AGITADOS...!!!!

Depois eu volto, agora vou curtir os dois cantando armandinho pra mim.. com 4 e 3 anos meus amores só me dão orgulho!!!

aiaiaiaiaiaiaiai.. qto tempo...

2009-11-16T07:45:00.002-02:00

pois é .. devia ter um aplicativo no meu celular pra eu conseguir postar aqui diretamente ... consigo furungar direto no twitter ,.... no facebook.. mas aqui... sempre que passo fico com preguiça de fazer login para escrever.. mas hoje cá estou finalmente .. feliz da vida.. tenho tanto para lhe falar... minha alma tem sede de desabafar.. mas por ora,, vou falar o seguinte.. dezenove não são vinte... hahahahahaha.. desculpe nunca me aguento com palavras finalizadas com inte... lmao.. anyway... im really sad to feel that some people do not wish the best of others,.. i do... sincerely do... i do not wish the worse.. however people who have harmed me, ... i do not wish their worse however i do wish for them to get what they have done or wished for me back.. what you do here one time or another they get back at you.. this is what i think.. prontofalei....

EM BREVE... LOUIS VUITTON SPECIAL!

2009-09-07T16:02:00.001-03:00

ONG SORRISO!!!

2009-07-06T16:04:00.001-03:00

A ONG Sorriso faz um um trabalho super bonito no mundo todo e eles estão a caminho do Brasil, no inicio de agosto, fazendo uma triagem para cirurgias gratuitas em crianças.

Se possível, repassem, de repente conseguimos ajudar alguém!

EU ESTOU PARTICIPANDO!

2009-07-02T17:09:00.001-03:00

VOTEM EM MIM!
BEIJOS

PARA SAIR COM SEU GATINHO!!

2009-06-21T19:12:00.002-03:00

Um charme esse look.. você chega com o blazer... toda fechadinha.. só com as pernocas de fora.. aí de repente... tchamm.. você tira o blazer e o gatinho cai pra trás.... arraso total!!

2009-06-21T01:31:00.001-03:00

sunshine
layouts.

2009-06-21T01:27:00.000-03:00

sunshine
layouts.

PRA ARRASAR NUM FIRST DATE

2009-06-18T15:06:00.001-03:00

SUGESTÃO DIA DOS NAMORADOS

2009-06-12T20:34:00.002-03:00

LOOKS ESPECIAIS PARA PESSOAS ESPECIAIS!

PORQUE EU TB SOU FASHION

2009-05-26T21:53:00.002-03:00

eu adorava brincar de boneca quando criança!

agora eu consigo brincar online!

amei a ideia e montei três looks que na minha opinião ficaram show de bola!

gostou?

então corre lá também.. faz seu cadastro e pode começar a brincar!

corre aqui!!!

d
a

AFE MARIA.. QUANTA COISA

2009-05-13T13:19:00.002-03:00

- filho doente é horrível... sempre acabo desejando que as nossas peguem em mim ao invés deles... como eu fico mal quando não tenho como fazer passar um dor, um mal-estar.. essa é a parte ruim de ser mãe... mas a boa, é poder dar carinho, amor, afeto, abraçar muito... nada melhor que muito amor e carinho (e mimos, claro!) nessas horas...

- estou me alimentando menos.. tentando comer menos.. adquiri o péssimo hábito de comer muita quantidade quando estava grávida.. e agora está sendo meio punk diminuir radicalmente assim...

- engraçado que quanto menos eu como, tem horas que me bate uma fome de DOCE somente.. salgado nada.. sonho com brigadeiro, biscoitos.. coca-cola normal...rsrsrs.. pareço até grávida....

- amanhã começo minha drenagem linfática novamente... e vou aproveitar e voltar pra academia também... se não conseguir conciliar a musculação pelo menos VOU FAZER todos os dias 45 minutos de exercícios de CARDIO.. porque isso que ajuda a perder peso!

- enfim, semana que vem na quarta é aniversário do meu príncipe.. mas o play do prédio está em reparos.. então a festinha dele só vai poder rolar mesmo quando a obra terminar.. pena.. vai ficar pra depois.. que fazer?

- estou off work, abandonei o eshop total. agora so o cris esta full time por lá... tb.. meus produtos eram somente hobby neh.. e os deles.. estão bombando!

TURBINE SEUS SEIOS DE GRAÇA!

2009-05-02T00:41:00.001-03:00

Acabei de assistir a um documentário da BBC entitulado "100 men own my breasts". Muito interessante! As mulheres se cadastram no site cujo link está abaixo e estabelecem uma meta de quanto custará sua cirurgia de seios. Deposi, por serem elas mesmas, acabm atingindo suas metas e conseguindo pagar por suas cirurgias. Para ter maiores informações, clique abaixo e navegue pelo site. Nos tempos de vacas magras a idéia é muito original!

Please Support My Boobs ;)

ADOREI A IDEIA - velas na escada...

2009-04-29T02:26:00.001-03:00

imagina que lindo... velinhas dentro de latinhas com desenhos...em uma escada... em uma festa para poucas pessoas.. ou até mesmo.. para sugerir uma subidinha depois de um jantar delicioso na sua casa?? amei! só falta a casa agora

JUGGLING - FAZENDO MALABARISMO

2009-04-29T01:42:00.004-03:00

Como é que nossas mães conseguiam? Sério! Cuidar da casa, lavar, passar, cozinhar.. limpar.. guardar roupa, fazer compras... colocar a mesa, guardar as coisas.. alimentar, vestir, dar banho nos filhos.. levar pra escola.. ai ... ai.. tô ficando cansada só de escrever aqui.. sério?! how did they do it? como se faz? ah, e já ia me esquecendo.. e dar-se de corpo e alma para o marido?

.. pausa...

e quanto as mães que ainda trabalham fora? eu, que sempre fui MEGA no sentido bem literal da palavra mesmo WORKAHOLIC.. de trabalhar até de madruga e fins de semana.. teria handled that? Impossível! trabalhando em casa tenho que me controlar para desgrudar do computador!

muito sinistro isso.. e mesmo assim.. cadê esse bendito do tempo? cadê vc meu amigo?! como fazer? porque não podemos dormir somente 2 horas por noite para conseguirmos dar conta de tudo que temos que fazer durante o dia:???

porquê?? camarada... alguém consegue me responder porque tudo pra mulher é tão mais cansativo jornada dupla sempre?! afe...

vou tomar a poção do dr. jekyll para virar mr. hyde as avessas ( de bom humor) mas com muita força e disposição para conseguir cumprir todas as metas que traço para mim mesma todos os dias....rsrsrs.. fui

CORRERIA.. RECEITAS.....

2009-04-20T15:27:00.002-03:00

CORRERIA ....CORRERIA..... NEH.. FOI MAL..
ACABEI DE PEGAR A RECEITA ABAIXO DO BLOG DICAS DE ANNA.. ESTOU CORRENDO PRA FAZER O BOLO.. DEPOIS EU CONTO COMO FICOU.. MAS NESSE BLOG ELA DÁ ALTAS RECEITAS ESPETACULARES.. VALE A PENSA VIRAR SEGUIDOR!!!!!!!!!!!

Massa:
- 4 ovos; (usei 3)

- 4 colheres de sopa de margarina; (usei 3)

- 2 xíc. de açúcar;

- 2 xíc. de farinha de trigo;

- 1 colher de chá de fermento;

- 1 xíc. de chocolate em pó;

- 1 caixa de creme de leite;

Como fazer:

Bata os ovos inteiros com o açúcar peneirado e a margarina até a mistura ficar branquinha. Ainda na batedeira, junte a farinha e o chocolate peneirado e o creme de leite, que vai deixar a massa molhadinha.

Misture o fermento com uma espátula, sem bater, e leve ao forno (200 graus) em uma assadeira untada por cerca de 30 minutos.

Recheio

O que usar:
- 200 g de chocolate meio amargo derretido;
- 200 g de chocolate ao leite derretido; (usei só chocolate meio amargo)
- 1 cx de creme de leite;
Usei 2 CS de glucose de milho para ficar trufado (derreter antes de colocar no chocolate)

Como fazer:

Depois de assado, corte a tampa do bolo. (como o meu afundou fiz umas alterações)
"Bem rente, não ao meio como de costume".
Cave e retire o miolo.
Irá sobrar apenas uma casca.
Na batedeira junte o miolo que foi retirado do bolo mais os chocolates derretidos e o creme de leite.
Coloque a mistura de volta no buraco do bolo" e tampe. Vai ficar uma casquinha e, quando cortar, vai escorrer chocolate.

FELIZ PASCOA PESSOAL!!!!

2009-04-12T18:04:00.001-03:00

DICA LEGAL! ADOREI - GECKO STICKERS

2009-04-09T09:30:00.002-03:00

Abri meu email hoje e me deparei com: www.geckostickers.com.br/blog
Olha que legal! Ao invés de pintar a parede você já pode comprar os adesivos e colar na parede.. muito fashion, não é mesmo?! Amei todos! Dá vocntade de decorar a casa toda com eles!

EM PAZ COMIGO MESMA

2009-04-08T20:28:00.000-03:00

Agora posso dizer que estou em paz comigo mesma.

Aprendendo a comer novamente.

Estou amando essa dieta nova. Chama-se DIETA NOTA 10, comprei na Saraiva.

Um médico endocrinologista do Rio que adaptou a dieta, Carolina Dickman e Daniela Escobar são as garotas propaganda.

Meninas vale a pena comprar o livro para aprender a dieta porque vem com um mini livro com todas as notas dos alimentos e com uma tabelinha giratoria para vc naum perder noção de quantas notas já gastou... vale muito a pena e não é caro!

Fiz as pazes também com a camera também .. me dei ao direito de tirar fotos com os meninos.. aí está o resultado.. eu finalmente em fotinhos...

gostei do resultado.. está melhorando!

para quem deletava todas as fotos que tirava.. até tirava só para ver o quanto estava feia no dia.. afe... isso que é auto estima baixa neh..

amanha volto com um post sobre uma escova maravilhosa que descobri, e um modo de escovar o cabelo que parece que a gente saiu do salão!

imperdível!!

ERRATA

2009-04-07T18:57:00.000-03:00

HAHAHAHAHHA.. AMEI . TINHA ME PESADO EM OUTRA BALANÇA POR ISSO DEU 59,5.. HOJE FUI NA MESMA E 57.900.. A BENEDITA TA FAZENDO EFEITO DA DIETA NOTA 10! ADOREI!!!!!!!!!!!!!!!!!

não entendi nada

2009-04-07T15:49:00.000-03:00

acho que fiz a benedita dessas contas erradas ,,. me pesei ontem e deu 59.500.. tb estava sempre comendo salada.. e comida.. agora to so comendo comida.. isso que dá.. deu vontade de postar fotinho minha hoje.. estilo hoje vou assim... toda de zara e cinto donna karan...rsrsrs... só eu mesma.. mas tô emagrecendo e vamo que vamu!

DIETA PRA LÁ.. DIETA PRA CÁ...

2009-04-06T14:14:00.000-03:00

SEMPRE FUI MAGRA.. BEM MAGRINHA MESMO, MAS COM TUDO NO LUGAR, PETINHO, BUNDINHA... DEPOIS DO GUILHERME E DO ASSALTO NO ESCRITORIO,.. ME LARGUEI! ENGORDEI MUITO.. HOJE ESTOU COM 58 KG... E EU QUE PESAVA 42 QUANDO CONHECI MEU MARIDO.. BRABO NEH.. MAS AGORA ACHO QUE FINALMENTE ME REENCONTREI.. ESTOU REAPRENDENDO A COMER.. COISA QUE NUNCA PRECISEI MEDIR.. ENFIM.. COMECEI A DIETA NOTA 10.. VAMOS VER.. ESTOU GOSTANDO... COMO SE ESTIVESSE COMPRANDO AS REFEIÇÕES.. SÓ TENHO QUE MEMORIZAR LOGO ESSES VALORES SENÃO VOU FICAR MUITO CRAZY... VAMOS COMPUTAR PESO NOVAMENTE EM 5 DIAS.. (JÁ COMECEI A DOIS DIAS NA VERDADE)... MAS SO CONSEGUI NOTAS PARA MANTER O PESO PARA PERDER VOU TENTAR HOJE!!!

SO FAR TODAY:
CAFÈ COM AÇUCAR - 40 NOTAS
FRANGO COM MOLHO = 100 NOTAS
CENOURA - 15 NOTAS
ARROZ - 35 NOTAS
FEIJÃO - 35 NOTAS
SUCO - 25 NOTAS

TOTAL = 250
AINDA ME SOBRAM 250 NOTAS PARA O RESTO DO DIA.. E VAMU QUE VAMO

O QUE FAZER NESSAS HORAS?

2009-03-14T13:11:00.000-03:00

Sinceramente, cadê o manual para ser mãe? Tipo assim, o que se fazer quando seu filho cai e quebra um braço... quando ele cai e corta a língua....???!!! Deviamos ler antes deles crescerem ou até mesmo nascerem como o livro "o que esperar quando está esperando".. "criando meninos".. "de 3-6 anos..".. Jesus... eu tenho uma mania horrorosa confesso.. mas que naum consigo controlar muito.. claro que agora está bem melhor.. enfim.. é que meu primeiro impulso quando eu caio, ou quando alguem cai.. é rir .. rir de nervoso... rio e ja emendo no choro risado... como chamo.. aquela que naum sabe se ri ou se chora, sacas? alors.... outro dia em uma viagem.. eis que gabriel.. 2 anos recém completos... tropeça.. cai e morde a língua... quando vi.. quem quase caiu e desmaiou fui eu... naum sabia se corria com ele pro hospital.. se lavava... se dava gelo.. consegui tirar forças do além.. ah é.. porque só vindo do além mesmo forças para olhar pra dentro da boca do seu bb e ver uma poça de sangue... ai jesus.. voltando ao assunto.. lavei... e vi um beiço... literalmente havia levantado um pedação da lingua...afe... dei gelo para chupar .. fomos para no hospital... conclusão... três pontos na língua... e nem consegui fugir dessa.. no dia anterior guilherme tinha tido uma baita dor na barriga e tinhamos ido parar no mesmo hospital para ele fazer exames tipo sangue e urina.... mas gabi e muito pequeno (na mesma idade do gui, quando caiu na frente do cris em BZ, e levou 2 pontos da sombrancelha).... tive que ficar bem na frente com ele imobilizado pela enfermeira, cris segurando a cabeça por tras... queria estar em qualquer lugar menos ali.. juro... minhas pernas tremiam... eu gaguejava.. e ainda tinha que acalmar o gabriel... minha voz saia.. trêmula.. tentando segurar o choro... tentando mesmo.... alguns minutos de desespero e terminou... peguei meu filho e o acalmei nos meus braços... recuperando as forças nas pernas... e literalmente recebendo forças do além... porque não sei como não desmaiei.... e não foi minha surpresa quando olhei para meu marido.. e o vi andando de um lado para outro da sala de sutura... respirando fundo... e sua testa que estava hiper vermelha do sol... estava mais branca que a parede... eu tinha esquecido de sua aversão a sangue... quase caiu ali mesmo.. o medico o socorreu.. deitou-o na maca, até se recuperar... o que teve que ser logo porque gabriel ficou muito nervoso de ver o pai assim.. branco .. deitado na maca... chegamos em casa e fomos resolver algumas coisas.. uma hora depois quando voltamos .. aonde estavam os pontos... gabriel tinha conseguido tirar com os dentes... pode? Sacanagem... passei por todo aquele trauma em vão... ai jesus... no fim das contas.. agora já está praticamente no lugar, praticamente cicatrizado completamente... graças a deus.... ai ai...

DESEJO X ACOMPLISHMENT

2009-02-16T20:18:00.000-03:00

Uma coisa é o desejo,..outra é a total falta de tempo! Fico desejando escrever sobre meus pensamentos, angústia, filosofias de vida e mais.. mas cadê o tempo? tô correndo por aqui.. um filho na cama e esperando dar 20:30 para tentar colocar o outro que acordou mais tarde na caminha.. afe.. essa vida.. nunca tive horário certo pras coisas.. sempre detestei isso... além de detestar acordar cedo.. mas depois de ser mãe.. dormir? hahahaha.. artigo de luxo.. então acordar cedo ficou meio que moleza... se deus quiser e eu conseguir volto depois pra escrever mais um pouquinho! beijos

LEMBRANÇAS - SAUDADE - ANGÚSTIA

2009-02-03T21:33:00.000-02:00

Como fazer para esquecer o passado? Para simplesmente deletar as coisas ruins que já nos aconteceram... as mortes, as perdas (amorosas, pessoais)... acho que alguns episódios marcam mais do que outros... alguns até ficam remoendo dentro da gente.. e sempre que estou mais pra baixol.. volta tudo! Será que algum dia vou conseguir entender o que aconteceu naquele 22/03/2005?? Será que algum dia vou esquecer? Ou apenas aceitar o que aconteceu? Sem repensar mil vezes o que podia ter feito diferente? ... como é difícil a falta que as pessoas que amamos nos fazem quando morrem... como diminuir essa saudade que aperta o peito e dá um nó na garganta.. porque depois de tanto tempo aindo revivo o episódio como se fosse hoje??

Porque as coisas acontecem assim?

Dizem que só acontecem conosco aquilo que podemos suportar... mas então eu estou batendo recordes...rsrsrs... um momento de descontração. ... ver meu pai morrer... perder tantas pessoas amadas.... e depois ainda estar presente na hora fatídica do ... deixa pra lá... tenho que tentar esquecer... esquecer não... vai ser impossível... mas pelo menos diminuir essa angústia, remorso e saudade que tanto esmigalham meu peito...

Aqui fica meu beijo, meu abraço ......o meu.... eu nunca vou te esquecer ! ....

COMO ASSIM?!

2009-02-01T16:56:00.000-02:00

Porque as pessoas agem assim? Por que naum resolver tudo amigavelmente? Privar um pai de ver seu filho por tanto tempo....Por mais que a briga na justiça estivesse feia, privar ambos de ter contato é um absurdo! Não é justo! Como mãe não consigo imaginar uma situação dessas acontcendo comigo, só a simples idéia me tira o ar... coitado desse homem! Até me lembro quando essa moça faleceu... foi uma comoção por aqui... tão nova... deixando um bb recém nascido... as vezes me pergunto se naum é karma... aqui se faz... aqui se paga... a historia está no link abaixo

http://www.bringseanhome.org/letter_port.html

ÚTIL x FÚTIL - SOLUÇÃO BRECHÓ VIRTUAL

2009-01-24T13:16:00.000-02:00

Já paarou para pensar quantas coisas acabamos comprando por simples impulso? Sabe quando a gente entra na loja, e as vendedoras nem aí? ai.. sinceramente naum entendo... neguinha naum tá ali pra vender e ganhar dinheiro... confesso que isso acontece muito pouco comigo, mas mesmo assim quando acontece fico enputecida e saio da loja na mesma hora, mas já fiz pior... sabe.. já cheguei perguntei quem era a gerente e pedi para ser atendida por ela... fucei.. fucei.. e acabei comprando um dos itens mais caros da olja.. só pras atordoadas de plantão "to get a grip on life"... mas queria falar mesmo do impulso agora... a gente vê uma coisa.. adora... compra... e depois esquece no armário.. o que era útil... pelo menos o que eu achava que era útil... tornou-se fútil... porque tá ali guardado sem uso... comigo aconteceu muito já isso... mas tb porque durante 2 anos, tive uma mala itinerante.. da minha casa pra casa do marido... ai.. as roupas acabam ficando em malas... bolsas... acho que a idéia do blog bazar para mim está sendo ótima... exorcizando peças ótimas mas que já estavam paradas no armário..e sinceramente deixar paradas para quê?? vamos fazer um rodízio.. antigamente os brechós sótinham roupas antigas.. e agora olhando para trás.. vejo quantas roupas eu dei tb por impulso que poderia ter acabado vendendo hoje e teria feito mais efeito em mim do que simplesmente dar para sei lá quem que acabou nem dando valor a roupa como deveria tampouco ao valor pago por ela né mesmo... outra coisa que também me intriga é como tem certas pessoas que ficam agarradas aos bens materiais... naum essa blusa foi fulana quem me deu... tudo bem se for UMA COISA SOMENTE para guardar que sua mãe, ou avó lhe deu.. mas quem gosta de guardar coisas é museu pra mim... a ordem do dia agora pra mim é quanto menos melhor!!! essencial... naum preciso ter trezentos pares de sapatos... dez jaquetas... trinta calças... jesus.. tô me sentindo a personagem da Carrie Bradshaw quando parou para calcular quanto já havia gasto com sapatos... comprar reciclados hoje pra mim é uma ótima, vc paga bem mais barato do que na loja e usa a peça e depois ainda pode passar adiante novamente. Simplesmente adoro a ideia.. pena naum ter mais tempo pra explorar... mas em fevereiro acho que vai me sobrar mais tempo com os meninos de volta a escola.. agora vou correr
.. almoço está quase pronto! FUI!!!!!!!!!!!!!!!!

só eu mesma

2008-11-29T04:26:00.000-02:00

you know that i have been sle´ping very few hours lately.. i send this time usually online.. doing chors.. anyway... muito engraçado ver meu filho mais novo gabriel acordar no meio da madruada.. está começando a soltar alíngua de vez, formando frases.. perguntar: " a papai, mamãe?" .. cadê o papai mamãe.. muito fofo.. posso....?! tenho visitado bastante blogs de mães..e estou adicionando alguns.. acho legal ler sobre as experiÊncias, os medos, as angústias, as alegrias.. porque no final das contas.. mãe é tudo igual só muda de endereço né...???!!! rsrsrs

fotos recentes dos meus pimpolhos -

adoro tirar foto deles dormindo... tão lindos!!!

gui com a filha da minha prima vanessa - nina.. quanto chamego!

ps... essa semana fui malhar três dias, dois consegui fazer ginástica e o tal do aparelho elíptico (parece que estamos esquiando a meu ver- cross country skiing claro!), na quarta só o aparelho.. mas já é um progresso neh...

2008-11-22T03:49:00.001-02:00

I TRY TO LIVE MY LIFE WITH NO REGRETS, I'VE SUFFERED ENOUGH, CRIED ENOUGH FOR MY LOSSES, GOT MAD WITH MY MISTAKES, AND NOW I WANT TO LOVE MY KIDS AND MY HUSBAND TO ITS FULLEST. LIVE TODAY, LIKE THERE IS NO TMORROW... BECAUSE TO DIE YOU JUST HAVE TO BE ALIVE.. SO, I KISS, I CHERISH, I PET, I SAY WHATEVER I FEEL LIKE SAYING.. NEVER LEAVE ANYTHING FOR TOMORRW.. BECAUSE WHAT IF I DON'T MAKE TOMORROW... IVE LOST ENOUGH LOVED ONES TO KNOW THAT TODAY IS WHAT MATTERS... A KISS FROM MY SON, HIS LAUGHS, HIS JOY... NOTHING ELSE MATTERS.. JUST YOU CRIS, GUILHERME AND GABRIEL! YOU THREE ARE THE REASON I TRY TO BECOME A BETTER PERSON EACH DAY, THE REASON, WHY I GET UP WITH A BIG SMILE ON MY FACE, EVEN THOUGH I ONLY HAD 2 HOURS OF SLEEP... YOU ARE MY LIFE, MY AIR, MY HAPPINESS AND MY JOY! THANKS FOR BEING A PART OF MY LIFE. I LOVE YOU ALL!!

2008-11-19T00:17:00.000-02:00

LATELY THIS IS THE ONE PART THAT I DO NOT DISLIKE.. BUT MY BELLY.. GOTTA DO SOMETHING ABOUT IT... TOMORROW.. ALWAYS TOMORRW! BUT THIS TIME IM SERIOUS!!!!!!!!!!!!!! 1 MONTH TO LOOSE AS MUCH WEIGHT AS POSSIBLE.. BUT SINCE WORKING OUT,,,,... EVEBN THOUGH I ONLY WENT TO CLASS TWICE..RSRSRS.. MY BOTTOM HAS GONE UP! seriously! its incredible! AND WHY WOULD I EXPECT ANY LESS I ALWAYS HAD A PERFECT BODY.. NOW I JUST HAVE TO LOOSE THE EXTRA ON MY TOMMY...CATCH YOU LATER!!!!!!!

aha uhu...

2008-10-28T19:42:00.000-02:00

as meninas.....

aula de make up

fora de foco.. mas make up fatal..rsrsrs..

os sapecas....

a aniversariante... fabiana!!

o mais engraçado de se começar uma dieta eh acredito eu se adaptar aos novos horarios.. comer de 3 em 3 horas.. hahaha.. bem vamos lá.. fui finalmente na nutricionista.. 58 kg.. ja emagreci 3... e no mesmo dia quando cheguei em casa.. advinha.. piriri.. hihihi.. acho que fui umas dez vezes sem tirar nem por ao banheiro.. e um enjoo,.. calma naum estou gravida.. naum! hoje tb naum tive apetite.. e lá deve ter ido mais um kg..rsrsrsrs.. fica mais facil pra mim assim neh...rsrsrsrs..

fui ao aniversario de 33 anos da minha comadre esse findi.. so meninas.. claro e meu filho e meu afilhado..rsrsrs... fotinho de diversão.. aula de make up e nutrição...rsrsrs.. tudo de bom! feliz aniversario fafá! amo vc!

noias e mais noias

2008-10-10T04:55:00.000-03:00

caraca.. sempre fui tão magrinha que estou meio perplexa de estar assim acima do peso.. sinistro.. a barriguinha da gravidez ficou e naum saiu com a amamentação como a galera pregava naum... rsrsrs.... hoje comecei;. tentei começar o regime da herbaliefe que comprei em buzios.. rsrsrs.... vamos ver amanhã.. que é outro dia.. vamos ver a disposição para ficar tomando shakes... e mais shakes.. essa semana tb naum consegui ir malhar... tentando organizar a mudança ainda.. vai entender.. go figure.. trying to create a routine for the kids.. but since i neer really had a routine,.. how can i put this bruden on their shoulders... am i right to wish that.. at least they both eat everything i offer... usually, vegetgables and fruits, and beans, and pasta.... everyhting specially ice cream.. but who does not like ice cream... rsrsrs, lol... well, i guess i have to create shame on my fave and start loosing weight or ill loose the hubby.. see ya...

DIA DE VOTAÇÃO - INCERTEZA

2008-10-05T18:47:00.001-03:00

Confesso que nunca tinha ido as urnas tão incerta de em quem votar para prefeito.. pois é; foi sinistro.. tava muito em dúvida s.. mas o mais engraçado foi o guilherme quando disse que estava indo votar... falou... hÂ.. vomitar... figurinha!!!! lá vou eu pro country .. chique... fui

ps.: acabei votando no gabeira... e ele entrou... vamos ver agora...

ESTRÉIA

2008-10-05T04:16:00.000-03:00

Há tempos que estava bolando criar um blog só para mim, para desabafar, para falar comigo mesma das minhas paranóias, para tentar conversar com meu eu interior.. quem sabe assim não melhoro um pouco.. lendo e relendo essa loucuras que vou escrever, com minha quase inexistente auto-crítica... rsrsrs.. brincadeira... eu consigo ver melhor as coisas que falo e me avaliar melhor... sim... estou na fase do foda-se.. isso mesmo... fodam-se os chatos, os pentelhos, os cara-de-pau.. aqueles que sempre chegam com um.. nossa mas vc está assim, assado... nossa obrigado, mas tô deletando geral.. caraca, meu! já passei por muita coisa nessa vida pra ficar ouvinco trê-lê-lê de gente chata... quero agora só gente positiva do meu lado, quero neguinho tomando conta da minha vida não! CREDO! Comprou o apartamento ? Ainda não? Cuidado Grazi... porque dinheiro na mão... meu deus.. ... o que essas pessoas tem a ver com a minha vida? Só porque vendi um não quer dizer que tenho que comprar outro imediatamente.. até porque o preço dos apartamentos aqui no Rio estão surtados na minha opinião.. eu mesma nunca pagaria o que pagaram pelo meu ali em ipanema... tudo bem que era na esquina na barao do anibal.. mas mesmo assim..;.... sei lá.. tô tranquila.. ajudando a sogra... pousando aqui por hora... recebendo ajuda dela... ja que minha mae so me ajuda agora do céu....e procurando com calma.. vendo se quero realmente morar nessa cidade mega louca chamada de maravilhosa ... que tem muita coisa maravilhosa sim, mas tb tem muita desgraça.. como qq outra eu sei... mas fui eu quem viu o tio tomar um tiro na sua frente... que se naum tivesse sido a queima roupa teria me acertado em cheio na barriga do gui de 32 semanas.. é dorme com essa neguinho.. dorme com essa... ainda tenho muitos pesadelos quanto a isso... mas agora estou melhor.... bem melhor... mas tb quase naum saio de casa, sou muito feliz aqui.. com meu marido e meus dois filhos... muito feliz , e ainda com medo da selva lá fora...